Bệnh cao huyết áp không nên ăn gì ?

Bệnh cao huyết áp không nên ăn gì ?

Đăng lúc: 09/10/2015 - 20:29

           Các chứng liên quan đến tim mạch, tiểu đường, huyết áp… một khi mắc bệnh, người bệnh đều cần có những chế độ ăn uống hợp lý, nghiêm ngặt theo sự hướng dẫn của bác sĩ để đảm bảo an toàn cho sức khoẻ và tiến độ chữa trị. Vậy, bệnh cao huyết áp không nên ăn gì để đảm bảo sức khoẻ?

           Cao huyết áp là chứng bệnh khi dòng máu tăng áp lực lên mạch máu. Khi mắc bệnh người bệnh nên tuân thủ những lời khuyên, dặn dò của bác sĩ về chế độ ăn uống như ăn nhạt, hạn chế tối đa mỡ động vật, tránh dùng các chất kích thích như rượu, bia, cà phê… Bệnh nhân cần có một danh sách chỉ ra bệnh cao huyết áp không nên ăn gì để có thể tránh được những thứ gây hại cho sức khoẻ và làm tăng nguy cơ lên huyết áp.

Huyết áp cao nên thận trọng trong việc ăn uống

            Huyết áp cao lên đột ngột thường là hậu quả của việc bị xúc động và ăn phải những thức ăn mà bệnh cao huyết áp không nên ăn. Các chất kích thích mạnh và tác động trực tiếp đến nhịp tim, huyết áp như rượu là cần tuyệt đối tránh sử dụng. Nếu uống rượu lâu ngày càng dễn gây xơ cứng động mạch và bệnh cao huyết áp của bạn sẽ càng trở nên trầm trọng. Bạn không nên uống trà quá đặc, nó sẽ làm đại não bạn hưng phấn, bất an, khó ngủ và tăng nhịp tim tác động lên huyết áp.

 

      

Nguyên nhân làm tăng huyết áp - bạn đã biết?

Biến chứng nguy hiểm của bệnh tăng huyết áp

Sản phẩm hỗ trợ điều trị bệnh tim mạch do biến chứng của tăng huyết áp  


Một số món ăn người bị cao huyết áp không nên ăn:      

-  Nên tránh ăn mặn: Bởi nếu như thức ăn nhiều muối sẽ làm tiết ra nhiều dịch tế bào làm cho tim đập nhanh, huyết áp ngày càng tăng cao. 

-  Thức ăn nhiều dầu mỡ và cholesterol: Việc ăn nhiều chất béo qua các món chiên, xào, phủ tạng động vật sẽ làm cho mỡ trong máu tăng cao, tăng nguy cơ xơ vữa động mạch, tăng huyết áp. 

-  Nguồn dinh dưỡng từ sữa:  Trong sữa có nhiều chất béo và chất béo bão hòa, đối với người bị cao huyết áp chất béo bão hòa sẽ không tốt cho người bệnh, làm cho bệnh trở nên trầm trọng hơn. 

-  Cần tránh uống trà quá đặc: bởi việc uống trà đặc sẽ làm cho não hưng phấn hơn, từ đó dễ bị mất ngủ, tim đập nhanh, huyết áp cũng theo đó tăng cao.    

-  Bia rượu và thuốc lá: Hãy nói không với chúng, bởi chúng cũng chứa các chất kích thích làm cho tim đập nhanh, mạch máu co lại dễ gây tăng huyết áp. Hơn nữa việc uống rượu, bia và hút thuốc lá càng dẫn đến nguy cơ bị xơ vữa động mạch cao hơn.  

-  Tránh ăn Đường: Chúng cũng là một yếu tố gây rủi ro cho người bệnh bị cao huyết áp, do làm ảnh hưởng đến quá trình lưu thông máu. 

-  Thịt đỏ:  cần hạn chế tối đa việc dùng thịt đỏ trong bữa ăn hằng ngày. Bởi chúng làm tăng nguy cơ bị mỡ cao trong máu, tăng huyết áp và xơ cứng động mạch.   

-  Dưa chua. Tuy đây là món ăn kích thích vị giác với người bình thường, nhưng với người bị cao huyết áp lại là món ăn nguy hiểm bởi trong dưa chua chứa hàm lượng muối cao làm co mạch máu, ảnh hưởng đến quá trình vận chuyển máu đến tim và gây nên chứng cao huyết áp.  

     Thường xuyên cập nhật kiến thức và bổ sung vào trong danh sách bệnh cao huyết áp không nên ăn sẽ giúp bạn tránh rơi vào tình huống vô tình dùng phải những “kẻ thù” của căn bệnh cao huyết áp.

Phương Anh

Chia sẻ người bệnh: Hạnh phúc giản dị khi có một trái tim khỏe

 

 




Bình luận
Viết bình luận



Hỗ trợ trực tuyến

QUẢNG CÁO