Người bị thiếu máu cơ tim nên ăn gì, kiêng ăn gì?

Người bị thiếu máu cơ tim nên ăn gì, kiêng ăn gì?

Đăng lúc: 06/07/2017 - 10:43

Một chế độ ăn uống khoa học kết hợp với luyện tập thể dục thường xuyên có thể ngăn ngừa, trì hoãn thậm chí là đảo ngược sự tiến triển của xơ vữa động mạch – căn nguyên gây ra thiếu máu cơ tim. Vậy người bệnh thiếu máu cơ tim cần ăn uống như thế nào để tốt nhất cho sức khỏe trái tim của mình? 6 lưu ý dưới đây sẽ là câu trả lời cho bạn.

Thiếu máu cơ tim nên ăn gì?

Dưới đây là lưu ý khi lựa chọn những món ăn dành cho người thiếu máu cơ tim:

Tăng cường chất xơ để giảm nồng độ cholesterol trong máu

Chất xơ hòa tan được tìm thấy trong yến mạch, lúa mạch đậu chưa tách vỏ và các loại rau như mồng tơi, rau đay, đậu bắp… đặc biệt hữu ích trong việc làm giảm cholesterol trong máu cũng đã được chứng minh là làm giảm sự tiến triển của xơ vữa động mạch.

Các sản phẩm từ đậu nành như sữa đậu nành, đậu phụ, tào phớ, đậu tương lên men… có thể làm giảm LDL, cholesterol toàn phần và ổn định huyết áp. Chính vì vậy, bạn cần tăng cường đưa thêm các món ăn được chế biến từ đậu nành, đặc biệt là khi trong gia đình có người thân đang mắc phải bệnh thiếu máu cơ tim.

Tăng cường bổ sung thực phẩm giàu chất chống oxy hóa

Rau xanh và trái cây tươi là nguồn bổ sung chất chống oxy hóa lý tưởng cho bạn. Những chất chống oxy hóa tự nhiên này có thể giúp chống lại các tác nhân gây tổn thương mạch máu – yếu tố khởi phát cho sự hình thành mảng xơ vữa. Đồng thời, chúng cũng giúp làm cải thiện chức năng mạch máu và ổn định huyết áp.

Sử dụng thực phẩm hỗ trợ điều trị thiếu máu cơ tim

Để kiểm soát mỡ máu tốt hơn, đồng thời bổ sung thêm những chất chống oxy hóa mạnh mẽ để bảo vệ hệ thống mạch vành, bạn có thể lựa chọn những sản phẩm bổ trợ điều trị thiếu máu cơ tim có chứa thảo dược Bồ hoàngĐỏ ngọn cùng chất chống oxy hóa Alpha lipoic acid (ALA). Khi kết hợp cùng thuốc điều trị, giải pháp này sẽ đem lại sự thay đổi đáng kể trong cuộc sống của người bệnh thiếu máu cơ tim.

Vương Tâm Thống là sản phẩm hỗ trợ điều trị thiếu máu cơ tim từ thảo dược giúp kiểm soát chỉ số mỡ máu, huyết áp và nliên hệ với chúng tôi theo số điện thoại 0962.546.541 (trong giờ hành chính) để được tư vấn hỗ trợ.


Xem thêm:

Vương Tâm Thống là sản phẩm hỗ trợ điều trị thiếu máu cơ tim từ thảo dược

Lợi ích của Bồ hoàng cho người bệnh thiếu máu cơ tim

Người bệnh thiếu máu cơ tim nên kiêng gì?

Để ngăn ngừa bệnh không tiến triển nặng hơn, người bệnh thiếu máu cơ tim cần lưu hạn chế một số loại thực phẩm dưới đây:

Giảm lượng chất béo bão hòa và cholesterol trong chế độ ăn

Chất béo bão hòa và cholesterol trong chế độ ăn uống góp phần làm tăng nồng độ cholesterol trong máu, đặc biệt là các mỡ xấu trong máu (LDL) tham gia vào quá trình hình thành mảng xơ vữa động mạch. Chính vì vậy, một chế độ ăn giảm béo là khuyến cáo đầu tiên cho người bệnh thiếu máu cơ tim ở mọi giai đoạn bệnh.

Bạn nên lựa chọn chất béo không bão hòa đơn chẳng hạn như dầu ô liu, dầu hạt cải, bơ thực vật… cùng chất béo không bão hòa đa có trong cá tươi để thay thế nguồn chất béo có hại trên.

Chế độ ăn giàu chất xơ, ít béo là điều cần thiết cho người bệnh thiếu máu cơ tim

Chế độ ăn giàu chất xơ, ít béo là điều cần thiết cho người bệnh thiếu máu cơ tim

Hạn chế sử dụng rượu bia

Uống rượu thường xuyên không chỉ ảnh hưởng trực tiếp đến hệ thống tim mạch mà còn góp phần vào một số bệnh trạng làm suy giảm sức khỏe người bệnh thiếu máu cơ tim như bệnh gan, thận, bệnh đường tiêu hóa… Điều này không có nghĩa là bạn cần cắt giảm hoàn toàn loại đồ uống này mà chỉ cần uống với một liều lượng vừa phải: 1 ly mỗi ngày với phụ nữ và 2 ly mỗi ngày đối với nam giới.

Muối ăn – kẻ thù của chứng tăng huyết áp

Ăn quá nhiều muối có thể khiến huyết áp của bạn tăng cao không kiểm soát. Chính vì vậy, bạn không nên ăn quá 2,4g muối ăn mỗi ngày, giảm lượng tiêu thụ xuống 1,5g muối ăn là điều cần thiết để giảm huyết áp hơn nữa.

Bên cạnh việc thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh theo hướng dẫn trên, bạn cũng cần kết hợp luyện tập thể dục thường xuyên để giảm mức mỡ máu, đốt cháy năng lượng dư thừa và luyện cho tim khả năng làm việc hiệu quả hơn trong tình trạng thiếu máu cơ tim. Thực hiện những điều này sẽ giúp bạn chung sống hòa bình với căn bệnh thiếu máu cơ tim mà không còn phải lo lắng về những biến chứng có thể xảy ra.

Ds. Phương Anh

Nguồn tham khảo

http://www.nutritionmd.org/consumers/cardiovascular/coronary_heart_disease_nutrition.html

https://familydoctor.org/diet-and-exercise-for-a-healthy-heart/

------------------------------




Bình luận
Viết bình luận
  • avatar
    Ngô va2n xuân Gửi lúc 12:10 - 01/03/18
    Bố tôi năm năm 52 tuổi. Tự nhiên thấy nổi rộp hơi đỏ ở trán. Người thấy khó chịu. Đi khám . Bệnh viện chuẩn đoán bị thiếu máu cơ tim Mong nhà thuốc gọi lại cho tôi. Tư vấn giúp
    avatar
    Dược sỹ tư vấn
    Chào bạn,
    Bố bạn đã được chẩn đoán mắc thiếu máu cơ tim thì bên cạnh việc dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ, bố bạn nên kết hợp sử dụng sản phẩm Vương Tâm Thống với liều 6 viên/ngày chia làm hai lần trong thời gian 3 tháng. Sản phẩm có tác dụng giãn mạch, tăng cường máu đến nuôi cơ tim, giảm các triệu chứng do thiếu máu cơ tim, hở van hai lá gây ra cũng như ngăn không cho bệnh tiến triển nặng hơn. Bạn có thể tìm hiểu thêm thông tin về bệnh lý này qua bài viết:
    http://benhmachvanh.com/bai-viet/thong-tin-benh/thieu-mau-co-tim-benh-ly-tim-mach-nguy-hiem.html Chúng tôi đã trao đổi trực tiếp cho bạn về tình trạng bệnh của bố. Nếu cần chúng tôi hỗ trợ điều gì thêm, bạn vui lòng gọi lại cho chúng tôi theo số 0962.546.541
    Chúc bố bạn luôn khỏe mạnh!



Hỗ trợ trực tuyến

QUẢNG CÁO