Cách để sống khỏe sau khi đặt stent mạch vành

6 cách để sống khỏe và ngăn tái tắc hẹp mạch vành sau đặt stent

Đăng lúc: 02/12/2016 - 16:15

Đặt stent mạch vành là phương pháp can thiệp ngoại khoa được sử dụng phổ biến nhất trong những trường hợp mạch vành bị tắc hẹp ở mức độ nghiêm trọng. Điều quan trọng nhất đối với những người bệnh sau khi thực hiện can thiệp đặt stent, đó là chăm sóc để có thể sớm phục hồi sức khỏe và và phòng ngừa nguy cơ tái tắc hẹp mạch vành trong tương lai. Vậy làm sao để có thực hiện điều này, dưới đây là 6 lời khuyên từ các chuyên gia tim mạch gửi tới người bệnh.

1. Sử dụng thuốc đều đặn đúng theo đúng chỉ định

Sau khi đặt stent, người bệnh sẽ được các bác sĩ chỉ định sử dụng khá nhiều loại thuốc như: thuốc hạ cholesterol máu, thuốc giãn mạch, thuốc chống cục máu đông. Người bệnh nên dùng thuốc liên tục thường xuyên theo đúng chỉ định, việc dừng thuốc sẽ rất dễ khiến cho bạn gặp phải cơn nhồi máu cơ tim, đe dọa tính mạng. Người bệnh cũng nên thường xuyên trao đổi tình trạng sức khỏe của mình với bác sĩ điều trị để nhận được những lời khuyên hữu ích.

Người bệnh cần sử dụng thuốc đều đặn theo chỉ định sau khi đặt stent

Người bệnh cần sử dụng thuốc đều đặn theo chỉ định sau khi đặt stent

2. Viên uống thảo dược giúp ngăn tái tắc hẹp mạch vành sau đặt stent

Bên cạnh thay đổi lối sống, sử dụng thuốc đều theo chỉ định của bác sĩ đặn thì nhiều chuyên gia khuyến cáo người bệnh nên kết hợp thêm một số loại thảo dược. Theo các nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng, Bồ hoàng, Đỏ ngọn là hai trong số những thảo dược quý có chứa nhiều lợi ích tuyệt vời đối với sức khỏe tim mạch, thúc đẩy tuần hoàn mạch vành để giảm đau tim, đau thắt ngực, đồng thời, giúp chống viêm, giảm cholesterol máu, tan cục máu đông…

Chính vì vậy, thảo dược này đã được ứng dụng để đưa vào công thức của một số sản phẩm giúp hỗ trợ điều trị chuyên biệt dành cho người bệnh mạch vành nói chúng và người bệnh mạch vành sau khi đặt stent nói riêng. Thực tế cho thấy những sản phẩm này có thể giúp người bệnh phục hồi nhanh chóng hơn, đồng thời phòng ngừa các cơn đau thắt ngực và nguy cơ tái tắc hẹp mạch vành cũng như nhồi máu cơ tim trong tương lai.

Xem thêm:

Chia sẻ của người bệnh cách phòng ngừa tái hẹp mạch vành sau đặt stent hiệu quả

Vương Tâm Thống và những lợi ích chuyên biệt cho bệnh mạch vành

3. Sau khi đặt stent mạch vành, nên ăn và nên kiêng gì?

Thay đổi chế độ ăn uống là điều đầu tiên cần được quan tâm chú ý để ngăn bệnh tái phát trong tương lai. Một số lời khuyên sẽ rất hữu ích cho những ai đã từng đặt stent:

- Không nên ăn quá nhiều các thực phẩm giàu tinh bột, bởi nhiều nghiên cứu chứng minh rằng, chúng có thể làm tăng nguy cơ phát triển các bệnh tim mạch nói chung, trong đó có bệnh mạch vành.

- Hạn chế các thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ, chất béo, đặc biệt là chất béo công nghiệp hay còn gọi là chất béo trans có nhiều trong thực phẩm chế biến hay đóng gói sẵn. Nên chọn ăn thịt nạc, thịt gà, vịt bỏ phần da và nên sử dụng nguồn chất đạm từ cá hay đạm thực vật có trong các loại đậu, súp lơ xanh…

- Việc ăn các loại cá giàu omega-3 như cá hồi, cá thu, cá trích… cũng rất tốt cho sức khỏe người tim mạch, bởi omega-3 có thể phòng ngừa sự hình thành cục máu đông, từ đó làm giảm nguy cơ nhồi máu cơ tim. Tuy nhiên khi kết hợp omega3 với một số loại thuốc chống đông máu thì nó có thể làm tăng nguy cơ chảy máu quá mức, do vậy cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi đưa vào chế độ ăn hàng ngày.

- Giảm lượng muối tiêu thụ để kiểm soát chỉ số huyết áp. Các chuyên gia khuyến cáo người bệnh sau khi đặt stent không nên ăn quá 6g muối (khoảng 1 thìa cà phê) mỗi ngày.

- Ăn nhiều rau quả hơn chẳng hạn như bắp cải, rau diếp, đậu hà lan, cà chua, dưa chuột, táo, lựu… Bạn vẫn có thể sử dụng một số loại rau quả giàu vitamin K như cải xoăn, rau bina, súp lơ xanh, hành tây hay các loại rau quả có màu xanh đậm khác, tuy nhiên bạn cần hạn chế chúng khi đang dùng các thuốc chống đông, bởi vitamin K trong những thực phẩm này có thể làm giảm hiệu quả của một số loại thuốc, chẳng hạn như warfarin.

- Tránh sử dụng thuốc lá và hạn chế việc uống rượu bia. Nếu bạn là nữ giới thì không nên uống quá một ly, còn nam giới thì không nên uống quá 2 ly rượu mỗi ngày.

 Người bệnh sau đặt stent nên ăn uống lành mạnh

Người bệnh sau đặt stent nên ăn uống lành mạnh

Sử dụng sớm Vương Tâm Thống ngay sau khi đặt stent sẽ giúp làm giảm nhanh các cơn đau thắt ngực, khó thở, mệt mỏi, ngăn tình trạng tái tắc hẹp mạch và phòng biến chứng nhồi máu cơ tim. Hãy gọi cho chúng tôi theo số 0962.546.541 (trong giờ hành chính) để được tư vấn tốt nhất.

4. Luyện tập thể dục mỗi ngày cũng là cách để trái tim khỏe mạnh hơn sau đặt stent

Tập thể dục thường xuyên mang lại nhiều lợi ích cho trái tim trên nhiều phương diện khác nhau. Tập thể dục giúp các cơ tim hoạt động hiểu quả hơn, giúp làm tăng sức đàn hồi của thành mạch máu, tăng khả năng tuần hoàn máu bên trong cơ thể, hỗ trợ kiểm soát cân nặng, tăng sự thèm ăn, giảm căng thẳng và cải thiện giấc ngủ.

Người bệnh nên bắt đầu với 5-10 phút đi bộ mỗi ngày để đánh giá sức khỏe của bản thân và cố gắng tăng dần lên tới khoảng 10-20 phút trong 4 tuần đầu tiên. Mức độ nên được tiếp tục nâng dần trong những ngày tiếp theo để đạt mục tiêu đi bộ hay vận động thể chất ít nhất 30 phút ở mức độ vừa phải, có nghĩa là tập đến khi đổ mồ hôi và cảm thấy mệt nhẹ. Vận động thể chất hay tập luyện các bài thể dục nên được duy trì đều đặn, ít nhất 5 ngày/tuần.

5. Sau khi đặt stent cần cố gắng giữ tinh thần thoải mái, tránh căng thẳng tâm lý, stress

Sau khi đặt stent, căng thẳng về tâm lý có thể làm tăng tình trạng viêm, dễ gây co thắt lòng mạch máu dẫn tới tăng huyết áp… Những yếu tố này đều sẽ tác động tiêu cực tới trái tim và dễ làm xuất hiện các cơn đau thắt ngực. Người bệnh nên hạn chế tối đa các yếu tố gây căng thẳng về tâm lý, dành ra nhiều thời gian để thư giãn bằng các hình thức như đi bộ nhẹ nhàng hay tập hít sâu thở chậm.

6. Dừng hoàn toàn việc hút thuốc lá và tránh tiếp xúc với khói thuốc

Các chất hóa học bên trong khói thuốc lá khiến cho các mạch máu bị co lại, cản trở dòng máu đến nuôi dưỡng cho các tế bào cơ tim. Mặt khác, hút thuốc lá cũng làm tăng LDL (cholesterol xấu), tăng nguy cơ hình thành mảng xơ vữa cũng như nguy cơ nhồi máu cơ tim. Chính vì vậy, người bệnh sau khi đặt stent cần dừng hoàn toàn việc hút thuốc lá (nếu có) và tránh tiếp xúc với khói thuốc (hút thuốc lá bị động).

Lối sống khoa học là điều cần thực hiện sớm ngay sau khi bạn đặt stent để phòng tránh nguy cơ tái tắc hẹp. Với 6 cách đơn giản trong bài viết này, bạn có thể tự tin chung sống hòa bình với stent mạch vành và không còn phải lo lắng về những biến chứng tim mạch có thể xảy ra.

DS. Thùy Linh

Nguồn tham khảo:

http://www.medhelp.org/heart-disease/articles/5-Tips-for-Staying-Healthy-After-Angioplasty/1549

…………………….

Thông tin sản phẩm chứa Bồ hoàng, Đỏ ngọn:

Tpcn Vương Tâm Thống giúp hỗ trợ điều trị bệnh mạch vành và phòng ngừa nhồi máu cơ tim hiệu quả.

Vương Tâm Thống - Đau tim không còn là nỗi lo




Bình luận
Viết bình luận
  • avatar
    Nguyễn Quyền Gửi lúc 09:34 - 23/07/17
    NGhe nói : An cung trúc hoàn của BS Nguyễn Quý thanh tôt cho cả người cao ha, lọc độc, cho người T.B.M.N ; vậy xin hỏi người cao ha có nên uống không ? Người bị T.B.M.N liệt nửa người đã vài năm uống an cung trúc hoàn có tác dụng không ?
    avatar
    Dược sỹ tư vấn
    Chào bạn,
    Đối với tình trạng cao huyết áp, tai biến mạch máu não liệt nửa người vài năm thì việc dùng thuốc và thực hiện theo hướng dẫn điều trị của bác sĩ là điều cần thiết. Bên cạnh đó, có thể sử dụng một số sản phẩm thảo dược tự nhiên để hỗ trợ cải thiện bệnh tốt hơn. Tuy nhiên trước khi dùng bất cứ một sản phẩm gì, bạn nên tìm hiểu kỹ để tránh ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Đối với người bệnh bị di chứng liệt nửa người sau vài năm thường rất khó để khôi phục khả năng vận động, tuy nhiên sử dụng sản phẩm An cung trúc hoàn cũng có thể phòng ngừa cơn tai biến tái phát. Vì vậy, bạn có thể tham khảo để sử dụng.
    Thân mến!



Hỗ trợ trực tuyến

QUẢNG CÁO