Người bị thiếu máu cơ tim nên ăn gì, kiêng ăn gì?

Người bị thiếu máu cơ tim nên ăn gì, kiêng ăn gì?

Lượt xem: 16253

Một chế độ ăn uống khoa học kết hợp với luyện tập thể dục thường xuyên có thể ngăn ngừa, trì hoãn thậm chí là đảo ngược sự tiến triển của xơ vữa động mạch – căn nguyên gây ra thiếu máu cơ tim. Vậy người bệnh thiếu máu cơ tim cần ăn uống như thế nào để tốt nhất cho sức khỏe trái tim của mình? 6 lưu ý dưới đây sẽ là câu trả lời cho bạn.

Thiếu máu cơ tim nên ăn gì?

Dưới đây là lưu ý khi lựa chọn những món ăn dành cho người thiếu máu cơ tim:

Tăng cường chất xơ để giảm nồng độ cholesterol trong máu

Chất xơ hòa tan được tìm thấy trong yến mạch, lúa mạch đậu chưa tách vỏ và các loại rau như mồng tơi, rau đay, đậu bắp… đặc biệt hữu ích trong việc làm giảm cholesterol trong máu cũng đã được chứng minh là làm giảm sự tiến triển của xơ vữa động mạch.

- Chất xơ không hòa tan từ các loại ngũ cốc, trái cây, rau quả như bắp cải, củ cải, cà rốt, súp lơ, cần tây, cà chua… giúp no nhanh, giảm dư cân, béo phì, tránh bị xơ vữa mạch.

- Các sản phẩm từ đậu nành như sữa đậu nành, đậu phụ, tào phớ, đậu tương lên men… có thể làm giảm LDL, cholesterol toàn phần và ổn định huyết áp. Chính vì vậy, bạn cần tăng cường đưa thêm các món ăn được chế biến từ đậu nành, đặc biệt là khi trong gia đình có người thân đang mắc phải bệnh thiếu máu cơ tim.

- Lựa chọn gia vị trong chế biến như gừng, nghệ, tỏi, hạt tiêu, nước cốt chanh, quế… giúp  giảm cholesterol, giãn mạch và tăng cường tuần hoàn máu tới tim.

Lựa chọn loại chất béo tốt cho tim mạch

Loại chất béo tốt cho tim bao gồm chất béo không bão hòa đơn và không bão hòa đa, giúp cải thiện mức cholesterol “tốt” trong máu. Một số lựa chọn cần thiết như:

- Lựa chọn dầu thực vật như dầu oliu, đậu phộng, dầu đậu nhành, dầu hướng dương, có chó…

- Bổ sung omega 3 cần thiết qua các loại cá biển: cá hồi, cá trích, cá thu, cá mòi, cá cơm.

Chế độ ăn giàu chất xơ, ít béo là điều cần thiết cho người bệnh thiếu máu cơ tim

Chế độ ăn giàu chất xơ, ít béo là điều cần thiết cho người bệnh thiếu máu cơ tim

Tăng cường bổ sung thực phẩm giàu chất chống oxy hóa

Rau xanh và trái cây tươi là nguồn bổ sung chất chống oxy hóa lý tưởng cho bạn. Những chất chống oxy hóa tự nhiên này có thể giúp chống lại các tác nhân gây tổn thương mạch máu – yếu tố khởi phát cho sự hình thành mảng xơ vữa. Đồng thời, chúng cũng giúp làm cải thiện chức năng mạch máu và ổn định huyết áp.

Các thực phẩm giúp chống oxy hóa hiệu quả mà bạn nên tham khảo sử dụng, đó là: Các loại quả mọng, nho tím, quả việt quất, mâm xôi, rau mùi, súp lơ xanh, lúa mạch, óc chó, cà chua,...

Sử dụng thực phẩm hỗ trợ điều trị thiếu máu cơ tim

Để kiểm soát mỡ máu tốt hơn, đồng thời bổ sung thêm những chất chống oxy hóa mạnh mẽ nhằm bảo vệ hệ thống mạch vành; bạn cần sử dụng thêm sản phẩm bổ trợ điều trị thiếu máu cơ tim có chứa thảo dược Bồ hoàngĐỏ ngọn cùng chất chống oxy hóa Alpha lipoic acid (ALA). Khi kết hợp cùng thuốc điều trị, giải pháp này sẽ ngăn chặn sự tiến triển của mảng xơ vữa, loại bỏ các yếu tố nguy cơ như huyết áp, mỡ máu, tiểu đường… và cải thiện nhanh các triệu chứng đau ngực, mệt mỏi, khó thở do thiếu máu cơ tim gây ra.

Giải pháp này đã đem lại sự thay đổi đáng kể trong cuộc sống của những người bệnh thiếu máu cơ tim chia sẻ qua video dưới đây:


Chia sẻ kinh nghiệm lựa chọn thực phẩm hỗ trợ điều trị thiếu máu cơ tim

Để tìm hiểu về giải pháp mà bác Túy, bác Đậu, bác Nhạc, bác Sanh đã áp dụng hiệu quả trong video trên, bạn có thể liên hệ tới địa chỉ:

- Bác Túy (0977 382 070): Khu tập thể ngân hàng Nông nghiệp Phố Nối, thị trấn Bần, Mỹ Hào, Hưng Yên.

- Bác Đậu (0326 839 488): Khu 15 xã Vĩnh Lại - huyện Lâm Thao - tỉnh Phú Thọ

- Bác Nhạc (0915 464 796): Số nhà 48, ngõ 171, đường Trần Thái Tông, phường Trần Hưng Đạo, TP Thái Bình

- Bác Sanh (0987 900 115 hoặc 0985 908 689): Số 8, ngõ 317/19 đường Trần Khát Chân, quận Hai Bà Trưng, Hà Nội

Để tìm hiểu rõ thêm thông tin về sản phẩm hỗ trợ điều trị thiếu máu cơ tim từ thảo dược, bạn hãy vui lòng liên hệ theo số điện thoại 0962.546.541, chúng tôi sẵn sàng tư vấn và giải đáp giúp bạn.

Xem thêm:

Vương Tâm Thống là sản phẩm hỗ trợ điều trị thiếu máu cơ tim từ thảo dược

Lợi ích của Bồ hoàng cho người bệnh thiếu máu cơ tim

Người bệnh thiếu máu cơ tim nên kiêng gì?

Để ngăn ngừa bệnh không tiến triển nặng hơn, người bệnh thiếu máu cơ tim cần lưu hạn chế một số loại thực phẩm dưới đây:

Giảm lượng chất béo bão hòa và cholesterol trong chế độ ăn

Chất béo bão hòa và cholesterol trong chế độ ăn uống góp phần làm tăng nồng độ cholesterol trong máu, đặc biệt là các mỡ xấu trong máu (LDL) tham gia vào quá trình hình thành mảng xơ vữa động mạch. Chính vì vậy, một chế độ ăn giảm béo là khuyến cáo đầu tiên cho người bệnh thiếu máu cơ tim ở mọi giai đoạn bệnh. Cần hạn chế các loại thực phẩm sau:

- Dầu mỡ động vật, da, phủ tạng động vật, các loại thịt đỏ (thịt lợn, thịt bò, thịt dê, thịt trâu, thịt cừu), lòng đỏ trứng, tôm…

- Chất béo chuyển hóa trong đồ ăn nhanh chế biến sẵn, thực phẩm đóng hộp: bánh rán, bánh quy, bắp rang bơ, snack, xúc xích, lạp xưởng…

- Tránh thức ăn quay, chiên, xào nhiều dầu mỡ.

Người bệnh thiếu máu cơ tim nên hạn chế dùng thực phẩm chiên rán

Người bệnh thiếu máu cơ tim nên hạn chế dùng thực phẩm chiên rán

Hạn chế sử dụng rượu bia

Uống rượu thường xuyên không chỉ ảnh hưởng trực tiếp đến hệ thống tim mạch mà còn góp phần vào một số bệnh trạng làm suy giảm sức khỏe người bệnh thiếu máu cơ tim như bệnh gan, thận, bệnh đường tiêu hóa… Điều này không có nghĩa là bạn cần cắt giảm hoàn toàn loại đồ uống này mà chỉ cần uống với một liều lượng vừa phải: 1 ly mỗi ngày với phụ nữ và 2 ly mỗi ngày đối với nam giới.

Muối ăn – kẻ thù của chứng tăng huyết áp

Ăn quá nhiều muối có thể khiến huyết áp của bạn tăng cao không kiểm soát. Chính vì vậy, bạn không nên ăn quá 2,4g muối ăn mỗi ngày, giảm lượng tiêu thụ xuống 1,5g muối ăn là điều cần thiết để giảm huyết áp hơn nữa.

Bên cạnh việc thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh theo hướng dẫn trên, bạn cũng cần kết hợp luyện tập thể dục thường xuyên để giảm mức mỡ máu, đốt cháy năng lượng dư thừa và luyện cho tim khả năng làm việc hiệu quả hơn trong tình trạng thiếu máu cơ tim. Thực hiện những điều này sẽ giúp bạn chung sống hòa bình với căn bệnh thiếu máu cơ tim mà không còn phải lo lắng về những biến chứng có thể xảy ra.

Xem thêm:

Bệnh thiếu máu cơ tim cục bộ - Hiểu rõ để phòng và trị đúng cách

Cây thuốc nam điều trị thiếu máu cơ tim hiệu quả, an toàn

Ds. Phương Anh

Nguồn tham khảo

http://www.nutritionmd.org/consumers/cardiovascular/coronary_heart_disease_nutrition.html

https://familydoctor.org/diet-and-exercise-for-a-healthy-heart/

------------------------------

Vương Tâm Thống - Giúp hỗ trợ điều trị bệnh mạch vành




Bình luận
Viết bình luận
  • avatar
    Ngô va2n xuân Gửi lúc 12:10 - 01/03/18
    Bố tôi năm năm 52 tuổi. Tự nhiên thấy nổi rộp hơi đỏ ở trán. Người thấy khó chịu. Đi khám . Bệnh viện chuẩn đoán bị thiếu máu cơ tim Mong nhà thuốc gọi lại cho tôi. Tư vấn giúp
    avatar
    Dược sỹ tư vấn
    Chào bạn,
    Bố bạn đã được chẩn đoán mắc thiếu máu cơ tim thì bên cạnh việc dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ, bố bạn nên kết hợp sử dụng sản phẩm Vương Tâm Thống với liều 6 viên/ngày chia làm hai lần trong thời gian 3 tháng. Sản phẩm có tác dụng giãn mạch, tăng cường máu đến nuôi cơ tim, giảm các triệu chứng do thiếu máu cơ tim, hở van hai lá gây ra cũng như ngăn không cho bệnh tiến triển nặng hơn. Bạn có thể tìm hiểu thêm thông tin về bệnh lý này qua bài viết:
    http://benhmachvanh.com/bai-viet/thong-tin-benh/thieu-mau-co-tim-benh-ly-tim-mach-nguy-hiem.html Chúng tôi đã trao đổi trực tiếp cho bạn về tình trạng bệnh của bố. Nếu cần chúng tôi hỗ trợ điều gì thêm, bạn vui lòng gọi lại cho chúng tôi theo số 0962.546.541
    Chúc bố bạn luôn khỏe mạnh!



Hỗ trợ trực tuyến