Điều trị cao huyết áp – Khó hay dễ phụ thuộc ở chính bạn!

Điều trị cao huyết áp – Khó hay dễ phụ thuộc ở chính bạn!

Lượt xem: 1236

Việc quản lý và điều trị cao huyết áp hiện nay vẫn đang còn là vấn đề nan giải, bởi đặc trưng của căn bệnh này là hoàn toàn không gây ra bất kỳ triệu chứng cho đến khi những biến chứng đầu tiên bắt đầu xuất hiện. Thực tế kiểm soát tốt huyết áp dễ hay khó, điều này còn phụ thuộc rất nhiều vào ý thức tuân thủ điều trị của người bệnh.

Dưới đây là một số phương pháp điều trị cao huyết áp phổ biến mà người bệnh cần nắm rõ để kiểm soát huyết áp tốt nhất.

Dùng thuốc điều trị cao huyết áp

Khi được chẩn đoán huyết áp cao, thuốc tây là chỉ định cần thiết để duy trì huyết áp ở mức an toàn. Có rất nhiều loại thuốc hạ áp khác nhau, chẳng hạn như:

Thuốc lợi tiểu: giúp cơ thể loại bỏ bớt lượng muối và nước dư thừa để hạ huyết áp. Thuốc lợi tiểu thường được kết hợp với các nhóm thuốc hạ áp khác. Có 3 nhóm thuốc lợi tiểu chính là nhóm thiazide, nhóm giữ kali và thuốc lợi tiểu quai.

Thuốc chẹn beta:. Các thuốc thường gặp trong nhóm này là metoprolol, atenolol, carvedilol… không chỉ làm giảm huyết áp mà còn giúp tim đập chậm hơn.

Thuốc chẹn kênh canxi: giúp thư giãn mạch máu, giảm lực co bóp của cơ tim. Một số thuốc trong nhóm là amlodipin, nicardipin, nifedipin…

Thuốc ức chế men chuyển: như losartan, valsartan… giúp giãn mạch để hạ huyết áp.

Các chất chủ vận trung ương: như clonidin (Catapres) hoạt động theo cơ chế ngăn chặn tín hiệu thần kinh tự chủ từ não gây co mạch, nhờ đó giúp giảm huyết áp.

Thuốc giãn mạch trực tiếp: được sử dụng nhiều nhất trong xử trí tăng huyết áp kịch phát bằng đường tiêm tĩnh mạch như nitroprusside, diazoxide…

Thuốc điều trị cao huyết áp thường được chỉ định lâu dài

Thuốc điều trị cao huyết áp thường được chỉ định lâu dài

Chữa bệnh cao huyết áp bằng thuốc nam

Thuốc nam từ lâu đã được ứng dụng trong điều trị cao huyết áp. Và y học hiện đại đã chứng minh công dụng giãn mạch hạ áp của nhiều loại dược liệu như Bồ hoàng, Đỏ ngọn, Đan sâm…

Khó khăn cho người bệnh khi sử dụng những loại thảo dược này là việc định lượng liều cần dùng để đạt được hiệu quả như mong muốn mà không gây ra tác dụng phụ như dùng thuốc tây. Thấu hiểu được nỗi lo lắng đó, các nhà khoa học đã nghiên cứu thành công những viên uống có chứa những thảo dược này, đảm bảo cân bằng hàm lượng các thành phần để kiểm soát huyết áp tối ưu nhất, đồng thời còn giúp phòng ngừa các biến chứng do tăng huyết áp gây ra trên tim mạch.

Xem thêm:

Thông tin về viên uống thảo dược hỗ trợ điều trị cao huyết áp

Khám phá lợi ích của Bồ hoàng trong điều trị bệnh tim mạch

Tổng quan về bệnh cao huyết áp

Cao huyết áp lâu ngày có thể dẫn tới biến chứng lên tim mạch, điển hình là bệnh mạch vành, thiếu máu cơ tim. Nếu bạn còn băn khoăn về giải pháp phòng và trị những bệnh lý này, hãy liên hệ với chúng tôi qua điện thoại hoặc zalo số 0962 546 541  để được các chuyên gia hỗ trợ tư vấn chi tiết.

Thay đổi lối sống để điều trị cao huyết áp tại nhà

Để ổn định huyết áp, chỉ sử dụng thuốc không thôi là chưa đủ. Một lối sống lành mạnh là điều vô cùng cần thiết giúp bạn kiểm soát huyết áp hiệu quả. Bạn cần:

Giảm cân: nếu đang bị thừa cân hoặc béo phì

Bỏ hút thuốc lá: Mỗi điếu thuốc bạn hút có thể làm tăng huyết áp tạm thời trong vài phút. Nếu bạn là người nghiện thuốc lá thì cao huyết áp là điều khó tránh khỏi.

Thực hiện chế độ ăn Địa trung hải: ăn nhiều trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt, sản phẩm từ sữa ít béo; hạn chế thực phẩm chứa nhiều chất béo bão hòa, bao gồm các loại thịt đỏ, sữa nguyên kem, dầu dừa, dầu cọ và đồ uống chứa nhiều đường, giảm lượng muối trong chế độ ăn xuống dưới 6g/ngày.

Tập thể dục thường xuyên: Người bệnh nên lựa chọn bài tập yêu thích để có thể luyện tập đều đặn ít nhất 30 phút mỗi tuần, tối thiểu 5 ngày/tuần.

Hạn chế uống nhiều rượu bia: Nam giới nên uống tối đa 2 ly và nữ giới nên uống 1 ly rượu vang mỗi ngày.

Giảm căng thẳng: Căng thẳng có thể tạm thời làm tăng huyết áp của bạn và nếu stress kéo dài, nguy cơ cao huyết áp mạn tính sẽ tăng lên. Ngay từ bây giờ, hãy quản lý căng thẳng bằng cách tập thiền, yoga, thái cực quyền…

Ngủ đủ giấc: Thường xuyên ngủ ít hơn 5 giờ mỗi đêm làm gia tăng nguy cơ cao huyết áp. Chính vì vậy, bạn cần chú ý ngủ đủ giấc từ 6 – 8 giờ mỗi đêm.

Thực hiện chế độ ăn khoa học là bước quan trọng trong điều trị cao huyết áp

Thực hiện chế độ ăn khoa học là bước quan trọng trong điều trị cao huyết áp

Sau khi đã đạt được mục tiêu điều trị cao huyết áp, bạn vẫn cần phải đo huyết áp ít nhất 1 lần/tháng và thăm khám sức khỏe định kỳ để phát hiện những tác dụng phụ của thuốc hoặc biến chứng (nếu có) để được thay đổi hướng điều trị cho phù hợp.

Ds. Lê Lương

Nguồn tham khảo:

https://www.webmd.com/hypertension-high-blood-pressure/guide/hypertension-treatment-overview#1

https://www.healthline.com/health/high-blood-pressure-hypertension-treatment#medications

https://www.everydayhealth.com/high-blood-pressure/guide/treatment/

------------------------------




Bình luận
Viết bình luận



Hỗ trợ trực tuyến