Máu nhiễm mỡ uống lá gì? - Top 7 thảo dược giảm mỡ máu hiệu quả nhất

Máu nhiễm mỡ uống lá gì? - Top 7 thảo dược giảm mỡ máu hiệu quả nhất

Lượt xem: 542

Ngoài việc điều trị mỡ máu cao bằng thuốc tây, một số loại lá cây rất đỗi thân thuộc với chúng ta cũng chính là những vị thuốc hạ mỡ máu cực kỳ hiệu nghiệm mà ít ai biết tới. Vậy người bị máu nhiễm mỡ nên uống lá gì để hạ mỡ máu an toàn, hiệu quả? Hãy cùng tìm hiểu ngay 7 loại lá chữa mỡ máu cao tốt nhất ngay sau đây.

Đỏ ngọn, hay thành ngạnh gai

Đỏ ngọn là loại cây mọc hoang được tìm thấy nhiều tại vùng trung du và núi thấp nước ta. Loại cây này còn được biết đến với nhiều tên gọi khác là thành ngạnh gai, vàng la, cúc lương. Theo nghiên cứu của thạc sỹ Bùi Văn Bình, hoạt chất phytosterol trong lá Đỏ ngọn có tác dụng ngăn cản hấp thu cholesterol tại ruột, từ đó giúp cải thiện chỉ số cholesterol máu.

Bên cạnh đó, theo các nhà khoa học thuộc Trung tâm nghiên cứu ứng dụng Sinh – y – dược học (Học viện Quân y), trong Đỏ ngọn còn chứa nhiều hợp chất flavonoid có tác dụng chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp bảo vệ thành mạch khỏi nguy cơ xơ vữa. Những bằng chứng khoa học này chính là cơ sở cho sự ra đời của các sản phẩm chứa Đỏ ngọn, hỗ trợ trị mỡ máu cao, ngăn xơ vữa động mạch hiệu quả.

Đỏ ngọn điều trị máu nhiễm mỡ

Đỏ ngọn điều trị máu nhiễm mỡ

Lá sen

Lá sen từ lâu đã được sử dụng trong các bài thuốc dân gian để giảm cân cho người bệnh béo phì. Ngày nay, các nhà khoa học cũng đã nghiên cứu và nhận thấy tác dụng hạ LDL – cholesterol của loại lá này là rất tốt. Người bệnh có thể dùng lá sen tươi hoặc phơi khô hãm nước uống hằng ngày thay trà để giảm mỡ máu.

Trà xanh

Lá trà xanh không chỉ có công dụng giảm mỡ máu mà còn cung cấp các chất chống oxy hóa giúp bảo vệ mạch vành, loại bỏ các tác nhân gây xơ vữa động mạch. Người bệnh mỡ máu cao có thể đun nước lá trà xanh để uống hằng ngày. Với những người có mắc kèm bệnh tim mạch khác, cần chú ý không uống nước trà quá đặc và không uống quá gần thời điểm đi ngủ vì nước trà có thể ảnh hưởng đến nhịp tim, gây khó ngủ.    

Mật gấu

Mật gấu hay còn được gọi là cây lá đắng không chỉ có tác dụng giải độc, tiêu viêm mà còn khả năng làm giảm cholesterol máu, hạ huyết áp và ổn định đường huyết hiệu quả. Lá mật gấu có thể được thu hái quanh năm, tốt nhất nên chọn loại lá bánh tẻ (không quá non, không quá già). Bạn có thể ăn trực tiếp hoặc hãm với nước sôi uống để chữa mỡ máu cao. Tuy nhiên loại lá này có vị đắng nên sẽ hơi khó uống.     

Lá mật gấu giúp hạ mỡ máu, ổn định huyết áp

Lá mật gấu giúp hạ mỡ máu, ổn định huyết áp

Diếp cá

Diếp cá là loại rau gia vị khá thân thuộc và phổ biến ở miền bắc nước ta. Mặc dù có mùi vị hơi khó chịu và khá kén người ăn nhưng diếp cá lại ẩn chứa nhiều công dụng tuyệt vời trong điều trị máu nhiễm mỡ. Diếp cá chứa hàm lượng chất xơ cao cùng vitamin C và khoáng chất dồi dào, từ đó giúp cản trở hấp thu cholesterol tại ruột và bổ sung chất chống oxy hóa cho cơ thể. Trong loại lá này, người ta còn tìm thấy hoạt chất 3 – 4 dioxyflavonol có tác dụng làm tăng tính đàn hồi thành mạch, giúp ngăn ngừa xơ vữa động mạch hiệu quả. Để có hiệu quả tốt nhất, người bệnh máu nhiễm mỡ nên ăn sống lá rau diếp cá hoặc ép lấy nước uống hằng ngày. 

Dâu tằm

Lá dâu tằm có vị ngọt, hơi đắng, tính hàn được dùng trong điều trị nhiều chứng bệnh như đau đầu, cảm mạo, tiêu đờm… Ít ai biết được rằng lá dâu còn là vị thuốc giúp giảm béo phì, dư cân, loại bỏ các thành phần mỡ xấu trong máu. Bạn có thể đun lá dâu tằm tươi hoặc phơi khô rồi hãm với nước sôi để uống, duy trì liên tục ít nhất trong 1 tháng để cải thiện chỉ số mỡ máu hiệu quả.

Diệp hạ châu

Theo đông y, diệp hạ châu (chó đẻ răng cưa) là thảo dược có vị đắng, tính hàn; có công dụng sát khuẩn, tiêu viêm, thông huyết mạch, lợi tiểu, mát gan. Diệp hạ châu được dùng nhiều trong điều trị các bệnh các bệnh lý về gan, thận và đặc biệt hữu ích trong việc phòng ngừa, điều trị gan nhiễm mỡ - biến chứng thường gặp ở người bệnh mỡ máu cao.    

Cây diệp hạ châu dùng trong điều trị mỡ máu cao, gan nhiễm mỡ

Cây diệp hạ châu dùng trong điều trị mỡ máu cao, gan nhiễm mỡ

Lô hội

Chất nhầy từ thịt lá lô hội không chỉ có tác dụng dưỡng da, làm đẹp mà còn bổ sung một lượng chất xơ hòa tan dồi dào. Loại chất xơ này có khả năng ngăn cản hấp thu chất béo tại đường tiêu hóa, nhờ đó sẽ hỗ trợ làm giảm mỡ máu hiệu quả. Cách thực hiện khá đơn giản, bạn có thể dùng 100g lá lô hội tươi, rửa sạch và tách lấy phần thịt lá rồi pha cùng 200 ml nước sạch, thêm 2 muỗng canh mật ong để uống hằng ngày.     

Hy vọng rằng bài viết này đã giúp bạn giải đáp băn khoăn “Máu nhiễm mỡ nên uống lá gì?” và lựa chọn cho mình vị thuốc phù hợp nhất. Điều trị máu nhiễm mỡ bằng thuốc nam đòi hỏi cần kiên trì sử dụng lâu dài và kết hợp song song cùng thuốc điều trị chính. Bên cạnh đó, người bệnh cần chú ý duy trì chế độ ăn uống khoa học và luyện tập thể dục thể thao thường xuyên để sớm đạt được chỉ số mỡ máu mục tiêu.   

Xem thêm:

Thông tin về sản phẩm hỗ trợ điều trị mỡ máu cao chứa chiết xuất lá Đỏ ngọn

Cây Đỏ ngọn - vị thuốc quý chống xơ vữa động mạch

Ds. Lê Lương





Bình luận
Viết bình luận



Hỗ trợ trực tuyến