Các yếu tố nguy cơ gây bệnh mạch vành

Những yếu tố nguy cơ gây bệnh mạch vành có thể bạn chưa biết

Lượt xem: 3741

Yếu tố nguy cơ của bệnh mạch vành là các thói quen sinh hoạt, ăn uống hoặc các vấn đề sức khỏe làm tăng khả năng xuất hiện và phát triển bệnh lý nguy hiểm này. Có những yếu tố nguy cơ bạn không thể thay đổi được nhưng cũng có những yếu tố nguy cơ bạn hoàn toàn có thể kiểm soát.

Những yếu tố nguy cơ gây bệnh mạch vành bạn không thể thay đổi

Tuổi cao

Nguy cơ mắc bệnh mạch vành tăng lên theo tuổi tác. Khoảng 85% số trường hợp tử vong do bệnh tim mạch trong đó chủ yếu là bệnh mạch vành ở độ tuổi trên 65.

Giới tính

Nam giới có nguy cơ mắc bệnh mạch vành và nhồi máu cơ tim hơn so với phụ nữ. Nguy cơ của giới nữ tăng lên sau thời kỳ mãn kinh, phụ nữ trong độ tuổi này cũng dễ bị đau thắt ngực (đau ngực do thiếu máu đến tim) hơn so với nam giới.

Các yếu tố di truyền và bệnh sử gia đình

Một số yếu tố di truyền khiến bạn dễ mắc bệnh đái tháo đường, tăng huyết áp và các yếu tố nguy cơ quan trọng khác của bệnh mạch vành. Chẳng hạn, một đột biến di truyền được gọi là apolipoprotein E4 (ApoE4) ảnh hưởng đến mức cholesterol trong máu – chỉ số liên quan trực tiếp đến nguy cơ mắc bệnh mạch vành.

Bệnh mạch vành là một bệnh lý có liên quan tới yếu tố gia đình. Những người có cha, mẹ hoặc anh chị em ruột mắc bệnh mạch vành sẽ có nguy cơ cũng mắc phải bệnh lý này cao hơn khá nhiều so với những người bình thường.

Chủng tộc và dân tộc

Yếu tố chủng tộc và dân tộc cũng liên quan tới nguy cơ mắc bệnh mạch vành. Ví dụ:

Người Mỹ gốc Phi có nguy cơ cao mắc bệnh tim, một phần là do tỷ lệ mắc bệnh tăng huyết áp nặng, đái tháo đường và béo phì của họ cao hơn so với chủng tộc và dân tộc khác.

Các yếu tố nguy cơ gây bệnh mạch vành về lối sống có thể kiểm soát

Hút thuốc lá

Hút thuốc lá là yếu tố nguy cơ quan trọng nhất đối với bệnh tim mạch vành. Hút thuốc có thể gây tăng huyết áp, tăng lượng chất béo có hại và làm cho tiểu cầu trở nên kết dính hơn (do đó dễ hình thành cục máu đông hơn). Hút thuốc lá là nguyên nhân đứng sau ít nhất 20% số ca tử vong do bệnh tim. Chỉ hút vài ba điếu thuốc mỗi ngày cũng đã làm tăng nguy cơ bất thường mạch máu gây nguy hiểm cho tim. Tiếp xúc thường xuyên với khói thuốc lá cũng làm tăng nguy cơ bệnh tim mạch vành ở những người không có thói quen hút thuốc.

Hút thuốc lá làm tăng cao nguy cơ mắc bệnh mạch vành

Hút thuốc lá làm tăng cao nguy cơ mắc bệnh mạch vành

Lạm dụng rượu bia

Uống rượu bia ở mức vừa phải có thể giúp tăng nồng độ HDL (cholesterol “tốt”), phòng ngừa đông máu và viêm. Tuy nhiên, lạm dụng rượu bia lại gây hại cho tim. Trên thực tế, bệnh tim là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong ở người nghiện rượu.

Chế độ ăn uống không lành mạnh

Chế độ ăn uống đóng một vai trò quan trọng đối với sức khỏe tim mạch. Ăn nhiều cholesterol, chất béo công nghiệp (có trong đồ ăn nhanh, thực phẩm chế biến sẵn) và muối làm tăng nguy cơ bệnh mạch vành và các bệnh tim mạch khác.

Lười hoạt động thể chất

Tập thể dục có lợi cho tim mạch và lưu thông, cải thiện mức cholesterol, lipid và kiểm soát cân nặng. Những người ít vận động thể chất có nguy cơ bị nhồi máu cơ tim do bệnh mạch vành cao gấp đôi so với người có thói quen tập thể dục thường xuyên.

Để được tư vấn về giải pháp giúp hỗ trợ điều trị và phòng ngừa bệnh mạch vành hiệu quả, hãy gọi cho chúng tôi theo số điện thoại 0962.546.541 (hoặc zalo).

Các vấn về sức khỏe làm tăng nguy cơ mắc bệnh mạch vành có thể kiểm soát

Những yếu tố nguy cơ này có thể được kiểm soát bằng  chế độ ăn uống, sinh hoạt và thuốc điều trị.

Béo phì và hội chứng chuyển hóa

Thừa cân, béo phì, đặc biệt là khi mỡ tích lũy nhiều xung quanh thắt lưng (vòng eo lớn) có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh mạch vành và các vấn đề sức khỏe khác có liên quan như tăng huyết áp, đái tháo đường. Béo phì đặc biệt nguy hiểm nếu là một phần của hội chứng chuyển hóa – tình trạng nguy hiểm có liên quan tới bệnh tim. Hội chứng chuyển hóa được chẩn đoán khi bạn có:

- Béo bụng (tích mỡ xung quanh thắt lưng)

- HDL (cholesterol “tốt”) thấp

- Mức triglycerides cao

- Huyết áp cao

- Kháng insulin

Rối loạn lipid máu (rối loạn mỡ máu)

Lipoprotein mật độ thấp (LDL) cholesterol còn gọi là cholesterol "xấu" do nó nhiều vấn đề tim mạch. Triglycerides cũng là một loại lipid có hại cho tim. Lipoprotein mật độ cao (HDL) là cholesterol "tốt" giúp chống lại bệnh tim. Tỷ lệ các chất béo không ở mức cân bằng ảnh hưởng trực tiếp đến nguy cơ mắc bệnh tim.

Huyết áp cao

Người cao huyết áp dễ mắc bệnh mạch vành

Người cao huyết áp dễ mắc bệnh mạch vành

Huyết áp cao (tăng huyết áp) từ lâu đã được chứng minh là yếu tố nguy cơ gây bệnh mạch vành. Chỉ số huyết áp bình thường là 120/80mmHg hoặc thấp hơn. Tăng huyết áp là tình trạng huyết áp tâm thu (chỉ số trên) từ 140 mmHg trở lên hoặc huyết áp tâm trương (chỉ số dưới) từ 90mmHg trở lên. Huyết áp tâm thu nằm trong khoảng 120 – 139mmHg hoặc huyết áp tâm trương nằm trong khoảng 80 – 89mmHg được gọi là tiền tăng huyết áp.

Đái tháo đường

Bệnh đái tháo đường, đặc biệt là đái tháo đường không kiểm soát tốt đường huyết, làm tăng đáng kể nguy cơ phát triển bệnh tim mạch vành. Trên thực tế, bệnh mạch vành và đột quỵ là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong ở những người có bệnh đái tháo đường.

Người bệnh đái tháo đường cũng có nguy cơ bị tăng huyết áp, cholesterol cao, các vấn đề về đông máu và suy giảm chức năng thần kinh… Tất cả đều gây hại cho tim và mạch vành.

Các yếu tố nguy cơ gây bệnh mạch vành có ảnh hưởng không rõ ràng

Thiếu hụt vitamin B

Sự thiếu hụt vitamin B flolate (hay acid folic), B6, B12 liên kết với nguy cơ cao mắc bệnh tim mạch, trong đó có bệnh mạch vành. Sự thiếu hụt này làm tăng lượng homocysteine – một loại acid amin có liên quan đến bệnh tim, đột quỵ và suy tim.

Tuy nhiên, việc bổ sung vitamin B chỉ giúp giảm lượng homocysteine chứ không làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch vành, không có tác dụng ngăn ngừa suy tim và đột quỵ.

Tăng nồng độ C-Reactive Protein trong máu

Protein phản ứng C (CRP) là một sản phẩm của quá trình viêm. Nghiên cứu cho thấy mức độ cao của CRP có thể dự đoán bệnh tim trong tương lai.

Tuy nhiên, các nhà khoa học vẫn chưa xác định được vai trò thực sự của CRP – là nguyên nhân hay chỉ đơn giản là dấu hiệu của các yếu tố khác trong quá trình phát triển bệnh tim mạch.

Nhiễm khuẩn C. pneumoniae và các loại nhiễm khuẩn khác

Các nhà khoa học nghi ngờ rằng một số loại vi sinh vật và virus có thể kích hoạt phản ứng viêm và làm tổn thương động mạch, góp phần gây bệnh mạch vành. C. pneumoniae ­– nguyên nhân gây viêm phổi nhẹ đã được phát hiện trong mảng bám trên thành động mạch của người bệnh tim mạch vành. Tuy nhiên, việc điều trị bằng kháng sinh không làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim cho những người bị nhiễm khuẩn này.

Một số nghiên cứu khác cho thấy cytomegalovirus (CMV) - một loại virus phổ biến, có thể gây hại tương tự Chlamydia pneumoniae.

Ngưng thở khi ngủ

Ngưng thở khi ngủ là rối loạn giấc ngủ thường gặp, đặc trưng bởi sự ngừng thở từng lúc về ban đêm, dẫn tới thiếu oxy máu. Khoảng 1/3 số bệnh nhân bị bệnh mạch vành bị ngưng thở khi ngủ.

Ngưng thở khi ngủ nghiêm trọng không được điều trị có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ và tai biến tim mạch (như nhồi máu cơ tim). Tuy nhiên, cho tới nay chưa có bằng chứng cho thấy ngưng thở khi ngủ là nguyên nhân độc lập của bệnh mạch vành hay các bệnh lý tim mạch khác.

Thanh Tùng

Tham khảo: http://www.nytimes.com/health/guides/disease/atherosclerosis/risk-factors.html

Vương Tâm Thống - Giúp hỗ trợ điều trị bệnh mạch vành




Bình luận
Viết bình luận



Hỗ trợ trực tuyến